Selebs.ID – Menjadi seorang ibu adalah sebuah anugerah bagi wanita. Mendapat momongan secepat mungkin akan membuat keluarga yang telah dibina kian harmonis. Lalu bagaimanakah caranya agar perut cepat “terisi”? Ini dia 4 cara alami yang sudah terbukti agar cepat hamil.
1. Kenali Masa Subur
Mengenali masa subur Anda sendiri menjadi kunci cepat mendapatkan momongan. Masa ovulasi yang terukur akan mempermudah Anda menentukan kapan masa subur Anda akan terjadi. Masa subur akan terjadi ketika setelah masa haid terlewati. Umumnya, 12-16 hari setelah masa haid adalah mas subur Anda. Namun masa subur tiap orang berbeda-beda.
Keteraturan masa haid bisa dijaga dengan makan makanan bergizi setiap hari. Kandungan gizi yang cukup setiap harinya dapat menjaga kestabilan alat vital. Jangan lupa konsultasikan kesehatan alat vital kepada dokter sehingga Anda tahu treatmen yang tepat bagi tubuh Anda. Kesiapan alat vital akan memacu kecepatan hamil Anda.
2. Perhatikan Asupan Gizi
Asupan gizi yang cukup membuat alat vital Anda bekerja secara optimal. Memperbanyak makan makanan yang mengandung asam folat akan membantu menjaga janin dan tabung syaraf pusat pada janin. Asam folat ini bisa didapatkan dari sayur-sayuran hijau dan buah-buahan. Dengan memperhatikan asupan gizi, Anda akan membuat kehamilan cepat secara alami.
Satu lagi asupan gizi yang wajib Anda ketahui jika ingin cepat hamil adalah vitamin E dan lemak esensial. Kedua asupan ini akan membantu menyehatkan rahim Anda sehingga siap untuk dibuahi. Vitamein E dan lemak esensial bisa Anda dapatkan dari biji-bijian kering seperti almond, dan kurma muda.
3. Konsumsi Vitamin dan Obat Herbal Penyubur
Mengonsumsi vitamin tambahan dapat menambah kesehatan tunuh maupun rahim. Begitulah dengan obat-obatan herbal penyubur yang banyak dijual di pasaran. Namun, Anda perlu mengonsultasikan hal tersebut kepada dokter agar tidak salah konsumsi maupun takaran. Pastikan vitamin tambahan dan obat dapat menambah daya tahan tubuh Anda.
4. Jauhi Stres Berlebih
Stres ataupun gangguan psikologis yang lain akan menurunkan hormon dalam tubuh Anda. Akibatnya, alat vital akan menurun performanya dan mengakibatkan kehamilan menjadi lebih susah. Manajemen stres perlu dilakukan untuk meningkatkan hormone dalam tubuh. Lakukan kegiatan yang Anda senangi untuk mengurangi stres yang merusak impian Anda hamil cepat.
Penting juga bagi Anda yang ingin cepat hamil untuk memperbanyak istirahat untuk mengoptimalkan setiap kinerja tubuh. Orang yang sedang lelah lebih susah untuk hamil dibanding orang yang sedang segar. Maka Anda perlu memperbanyak istirahat dan menjaga kualitas istirahat Anda agar tubuh tetap bugar.
Nah, itulah tadi 4 tips agar cepat hamil secara alami dari kami. Pahami tubuh Anda dan persiapkan dengan sebaik-baiknya agar tubuh Anda siap dengan janin yang akan dikandung. Jangan lupa jika sudah hamil maka merawat tubuh dan janin harus selalu diperhatikan. Semoga bermanfaat.
